Jak przygotować się przed masażem?
– Zadbaj o lekki posiłek ok. 2–3 godziny przed wizytą i unikaj obfitego jedzenia tuż przed zabiegiem
– Zabierz wygodny strój, w którym poczujesz się komfortowo po masażu.
– Przed masażem poinformuj masażystę o stanie zdrowia, ewentualnych kontuzjach czy przeciwwskazaniach — dzięki temu masaż będzie w pełni bezpieczny i dopasowany do Twoich potrzeb.
– Wyłącz telefon, by w pełni się zrelaksować.
– W trakcie masażu głęboko oddychaj, pozwól ciału się rozluźnić.
– Komunikuj się z masażystą – jeśli jest Ci niewygodnie, czujesz dyskomfort, masz jakieś pytanie, wolisz dotyk słabszy, czy mocniejszy – to Twój czas, a nam zależy, żebyś czuł się komfortowo.
– Po masażu pamiętaj o piciu wody — odpowiednie nawodnienie pomoże oczyścić organizm z toksyn.
– Unikaj intensywnego wysiłku – Twoje ciało zasługuje na odpoczynek i regenerację.
Dlaczego warto?
Każdy masaż w VITA SOMA dobieramy indywidualnie, z pełną uwagą na Twoje potrzeby. Korzystamy z naturalnych, bezpiecznych dla skóry aromatycznych maseł i olejków, a relaksacyjna atmosfera pozwala poczuć głęboki spokój i odnowić siły witalne. ⇒ umów wizytę
